Υλικά (Μέρη: 1 μερίδα)
2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη Achillea millefolium (krwawnik pospotitos) – το καλύτερο superfood υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά! 🌱
250 ml βραστό νερό – φυσική αποτοξίνωση, καθαρίζει το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα! 💧
Μια κουταλιά της σούπας μέλι (προαιρετικά) – για φυσική γεύση και επιπλέον αντιφλεγμονικές ιδιότητες! 🍯
Οδηγίες (Πώς να το φτιάξετε)
Ρίξτε τα αποξηραμένα άνθη Achillea millefolium σε ένα θερμό ή μια μικρή κατσαρόλα.
Προσθέστε το βραστό νερό και καλύψτε αμέσως.
Αφήστε το να βράσει ή να εγχυθεί για 10-15 λεπτά, ώστε να απελευθερώσει όλες τις πολύτιμες ιδιότητες του.
Φιλτράρετε το ρόφημα, προσθέστε το μέλι αν θέλετε πιο γλυκιά γεύση και απολαύστε!
Μπορείτε να πίνετε μέχρι και 3 φλιτζάνια καθημερινά.
Γιατί να επιλέξετε το Achillea millefolium; 🌟
