Μια απίθανη και υγιεινή συνταγή με βρόμενο και τραγανό καλοφαγάκι με ελαιόλαδο και μπαχαρικά!

Προετοιμασία: Πλύνε καλά ολόκληρο το μπρόκολο και κόψε το σε μικρά κομμάτια, ώστε να ψήνεται ομοιόμορφα. Προσάρμοσε το μέγεθος ανάλογα με το γούστο σου.
Μαρινάρισμα: Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε το ελαιόλαδο, την γλυκιά πάπρικα, την καυτερή πάπρικα, το σκόρδο, το αλάτι, το πιπέρι, και τη ρίγανη ή θυμάρι. Πρόσθεσε το χυμό λεμονιού και ανακάτεψε καλά.
Ενσωμάτωση: Βάλε τα κομμάτια του μπρόκολου στο μπολ και ανακάτεψε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα με το μείγμα μπαχαρικών.
Ψήσιμο: Μετατόπισε το μπρόκολο σε ένα ταψί φινίρισμα με λαδόκολλα και ψήσε στους 200°C για 20-25 λεπτά ή μέχρι να γίνει τραγανό και χρυσαφί.
Σερβίρισμα: Σέρβιρε ζεστό, προσθέτοντας και μια επιπλέον φρεσκοστυμμένη φέτα λεμονιού για έντονη γεύση και βιταμίνη C.
Δες πώς μια φθηνή διατροφική επιλογή μπορεί να μετατραπεί σε μια υπερτροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και υγιεινά λιπαρά! ✨ Απογειώστε τη διατροφή σας με αυτό το τραγανό, υγιεινό και γευστικό μπρόκολο που θα κάνει όλη την οικογένεια να ζητάει το «μυστικό» της μαγειρικής σου! 💪🥗