Μικρό μυστικό για ενισχυμένη πέψη και απόλυτη ευεξία! Αλλάξτε τη ζωή σας με αυτήν την απλή, φυσική συνταγή και απολαύστε την υγεία που πάντα ονειρευόσασταν! 💪🥗
Υλικά:
2 κουταλιές της σούπας σπόρους άνηθου 🌱 (ιδανικοί για πέψη, υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες και αιθέρια έλαια, καταπληκτικά για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος)
1 φλιτζάνι βραστό νερό 💧
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι εξαιρετικής ποιότητας 🍯 (πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αναζωογονεί το ανοσοποιητικό και δίνει γεύση)
Εκτέλεση:
Βράστε το νερό και ρίξτε τους σπόρους άνηθου σε ένα μεγάλο φλιτζάνι ή βάζο.
Αφού κρυώσει ελαφρά, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Τα αιθέρια έλαια των σπόρων θα απελευθερωθούν και θα ενισχύσουν τις ευεργετικές ιδιότητες.
Αφήστε το μείγμα να εμβαπτιστεί για 10-15 λεπτά μέχρι να διαλύσουν τις ίνες και να δημιουργήσουν μια δυναμική, φυσική έγχυση.
Πάρτε το κάθε πρωί το πρωί με άδειο στομάχι, ή τυλίξτε το σε ένα μπουκάλι για ενίσχυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
