Ακολουθήστε αυτό το εύκολο και γρήγορο οδηγό για να φτιάξετε ζουμερά και τραγανά λαχανικά pancakes που θα εκπλήξουν την οικογένειά σας. Υλικά: 2 μεσαία κολοκύθια 🥒 1 καρότο 🥕 1 κρεμμύδι 🧅 2 αυγά 🥚 4 κουταλιές φρυγανιάς αλευριού 🌾 1 κουταλάκι αλάτι 🧂 1/2 κουταλάκι πιπέρι 🌶️ 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου 🧄 2 κουταλιές … Read more
Υλικά (Μπαχαρικά & υπερτροφές): 2 μεσαία μήλα (κατά προτίμηση τύπου Σχάιμαν, Ίνταρντ ή Λόμπο), καθαρισμένα και τριμμένα με χοντρό τρίφτη – περίπου 300 γραμμάρια 150 γραμμάρια βρώμης (ντόπια ή κλασική, καλύτερα αν είναι γρήγορη) – πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες 1 μεγάλο αυγό (τύπου L), από ελεύθερο κοτέτσι – πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας 2 … Read more
Αναζητάτε μια γλυκιά, δροσερή και υγιεινή απόλαυση που θα ενθουσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας; Αυτό το εκρηκτικό κέικ ακτινίδιο χωρίς ψήσιμο είναι η τέλεια επιλογή για κάθε καλοκαιρινή εκδήλωση! Εύκολο, γρήγορο, και με μοναδικό γεύμα που θα κάνει όλους να ρωτάνε το μυστικό σας! ✨ Υλικά 500 γραμμάρια φρέσκο τυρί κρέμα (π.χ. Philadelphia … Read more
Μία συναρπαστική εμπειρία γεύσης που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια! Μάθετε πώς να φτιάξετε υγιεινά, γρήγορα και οικονομικά παγωτά χωρίς κονσέρβες και τεχνητά συστατικά! Υλικά για τα καλύτερα σπιτικά παγωτά: Παγωτό βανίλια και σοκολάτα: 500 ml φρέσκιο γάλα (προμηθευτείτε βιολογικό ή γάλα αμυγδάλου για περισσότερα οφέλη) 100 γρ. ζάχαρη άχνη (τόσο γλυκό όσο και υγιεινό) … Read more
Αυτή η γευστική και υγιεινή συνταγή θα γίνει η νέα σας αγαπημένη επιλογή για πρωινό ή σνακ! Μάθετε πώς να φτιάξετε το πιο αφράτο και τραγανό ψωμί, γεμάτο φρέσκο σπανάκι και αρωματικά κρεμμυδάκια, με απλά και υλικά που θα βρείτε σε κάθε σπίτι ή σε οποιοδήποτε παντοπωλείο στο εξωτερικό! 🚀✨ Υλικά (για 4-6 κομμάτια) Τα … Read more
Μία εύκολη και γευστική συνταγή που θα ενθουσιάσει την οικογένειά σας και θα γίνει η αγαπημένη σας! 🚀 Υλικά: Χοιρινή ή γαλοπούλα σπάλα (λεπτοκομμένη σε φέτες ή κομμάτια, η πιο ακριβή και ζουμερή επιλογή) *Αλάτι (ακριβό, φυσικό, ιονισμένο) Ψωμί τριμμένο (φρέσκο, βιολογικό, με υψηλή ποιότητα) Φρέσκο αυγό (από ελεύθερης βοσκής κοτόπουλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε … Read more
Υλικά: Για τη ζύμη: 1 αυγό 220 γρ. αλεύρι 1/2 πακέτου baking powder (μπέικιν πάουντερ) 100 γρ. βούτυρο (τυλιγμένο σε κομμάτια) 85 γρ. ζάχαρη Για τη γέμιση: 250 γρ. ξινή κρέμα (σφικτή) 120 γρ. ζάχαρη 3 κρόκους αυγών 1 πακέτο ζάχαρη βανίλιας 200 ml πλήρες γάλα 450 γρ. άπαχο τυρί κόσκος (κρανμπερι) 1 κουτί πουράκια … Read more
Μία πεντανόστιμη και εύκολη συνταγή που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια και θα σας κάνει μόνιμο πρωταγωνιστή στα γλυκά! Υλικά (για φόρμα 24-26 εκ.) Όλα τα υλικά μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα όπως Biedronka, Lidl, Auchan, ή online! Για τη ζύμη: 🌾 250 γραμμάρια αλεύρι σίτου υψηλής ποιότητας (premium flour) 🧈 125 γραμμάρια κρύο … Read more
Τι είναι αυτό που κάνει αυτή την πίτα τόσο μοναδική; Η υπέροχη ζύμη με βούτυρο αιγοπρόβειο, η φρέσκια βιολογική μήλο υψηλής ποιότητας, και η μυστική άλεση της βανίλιας και κανέλας! Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα ενθουσιάσει όλους. Υλικά Για το ζυμάρι: 300 γρ. αλεύρι υψηλής ποιότητας (μπορεί να είναι αλεύρι οργανικής καλλιέργειας) 200 … Read more
Αυτή η εύγευστη και ελαφριά τάρτα συνδυάζει τη γλυκύτητα των φρέσκων κερασιών και το άρωμα της καρύδας, δημιουργώντας ένα τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο. Η γλύκα, η υφή και η έντονη μυρωδιά κάνουν αυτό το γλυκό αξέχαστο! Υλικά (για 6-8 μερίδες): Για το πανεύκολο κέικ: 2 φλιτζάνια ημιάλευρο αλεύρι (κατά προτίμηση υψηλής ποιότητας, για τέλεια υφή) 1 … Read more
