Υλικά 1½ – 2 πακέτα μπισκότα πτι μπερ 1 λίτρο φρέσκο γάλα 250 γρ. βούτυρο Βιτάμ 1 κουτί άνθος αραβοσίτου (160 γρ.) 1 φάκελος άνθος αραβοσίτου (43 γρ.) με γεύση βανίλια 1 κούπα ζάχαρη (250 ml) 6 αυγά (χωρισμένα σε κρόκους και ασπράδια) 2 φάκελοι σαντιγύ Garni Ξύσμα κουβερτούρας για το γαρνίρισμα Εκτέλεση
Αναζητάτε μια γρήγορη, νόστιμη και θρεπτική συνταγή που θα ενθουσιάσει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες; Αυτά τα σπιτικά μπαστούνια από ζουκίνι, βρώμη και τυρί είναι η ιδανική επιλογή — χωρίς γλουτένη, χαμηλοϋδατικά, πλούσια σε πρωτεΐνες και απόλυτα νόστιμα! Είτε για τα μπωλφάκια, συνοδευτικά γεύματος ή ένα απολαυστικό σνακ, αυτή η εύκολη και γρήγορη … Read more
Έτοιμοι να εντυπωσιάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας με ένα πιάτο που συνδυάζει αφράτη υφή, πλούσιο τυρί και απίθανο χρυσαφένιο χρώμα; Αυτό το εύκολο, γρήγορο και οικονομικό πιάτο θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή! Γεμίστε το σπίτι με μυρωδιές από φρέσκα βότανα, νόστιμα τυριά και τραγανές πατάτες — μια συνταγή που θα αρέσει σε … Read more
Αυτές οι τραγανές, αρωματικές και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά πατάτες με παρμεζάνα και σκόρδο είναι η τέλεια επιλογή για να εντυπωσιάσετε την οικογένειά σας ή τους φίλους σας. Ένα γρήγορο, εύκολο και υγιεινό πιάτο που θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή σε κάθε τραπέζι! Υλικά: 900 γραμμάρια κόκκινες πατάτες (κομμένες σε 2-3 cm κομμάτια) 🥔 … Read more
Ανακάλυψε τώρα πώς να φτιάξεις τα πιο τραγανά και νόστιμα μανιτάρια, μια συνταγή που θα λατρέψουν όλοι, ακόμη και εκείνοι που δεν αγαπούν τα μανιτάρια! Βγάζουν έξω τον πιο λαχταριστό τους εαυτό και γίνονται το τέλειο ορεκτικό, συνοδευτικό ή ακόμα και πιάτο κύριο. Μία εύκολη, γρήγορη και υγιεινή ιδέα με αλμυρές, λιπαρές λεπτομέρειες, ιδανική για … Read more
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα θρεπτικό smoothie μπανάνα, ροδάκινο και ανάνα, ιδανικό για το πρωινό ή το απογευματινό snack. Αποκτήστε λαμπερό δέρμα και κορυφαία ενέργεια με αυτό το ποτό γεμάτο βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, χρησιμοποιώντας μόνο τα πιο δημοφιλή και ακριβά συστατικά! 🍌🍑🍍 Υλικά (για 2 μεγάλα ποτήρια) 2 ώριμες μπανάνες (πλούσιες σε κάλιο, … Read more
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα καταπλήξει την οικογένειά σας και θα κάνει κάθε πρωινό αξέχαστο! Υλικά (για 4 άτομα): 250 γρ. αλεύρι αμυγδάλου (πλούσιο σε πρωτεΐνες και λιπαρά υψηλής ποιότητας) 50 γρ. ζάχαρη ζαχαροπλαστικής με φυσική βανίλια (εξαιρετικό άρωμα και γεύση) 2 αυγά ωμό από οργανική κοτόπουλο (πλούσια σε πρωτεΐνες) 50 ml γάλα … Read more
Μαγεία και γεύση σε κάθε μπουκιά! Αυτό το εύκολο και γρήγορο ψωμί ρύζι θα γίνει το αγαπημένο σας, ιδανικό για το πρωινό ή το σνακ! Υλικά: 200 g άγλυκη αλεύρι από ρύζι (αεροστεγώς συσκευασμένο, υψηλής ποιότητας) 230 ml ζεστό γάλα (πλούσιο σε βιολογικά, οργανικά συστατικά) 4 g ξηρή μαγιά ταχείας δράσης (premium, ακριβής ποιότητα για … Read more
Είσαι έτοιμος/η να απογειώσεις την διατροφή σου με ένα εύκολο παξιμάδι που ταιριάζει σε κάθε δίαιτα; Ανακάλυψε το απόλυτο υγιεινό ψωμί από βρώμη και γιαούρτι! Υλικά: 200 γρ. ελληνικό γιαούρτι (ή τυρί cottage υψηλής ποιότητας) 📈 200 γρ. άλεσμένη βρώμη (ή αλεύρι από βρώμη, το καλύτερο για διαλυτές ίνες) 🥄 2 αυγά βιολογικά ή ελευθέρας … Read more
Αυτή η εύκολη και γρήγορη συνταγή θα γίνει η απόλυτη αγαπημένη οικογενειακή απόλαυση και σνακ για όλες τις ώρες! 💫✨ Υλικά που θα χρειαστείς: 200 γραμμάρια ζάχαρη ζεστή, λευκή ζάχαρη με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη (πιο ακριβή επιλογή για πιο πλούσια γεύση) 200 γραμμάρια αλεύρι υψηλής ποιότητας, αλεύρι για όλες τις χρήσεις 100 γραμμάρια βούτυρο … Read more
