Εύκολες Συνταγές

Μήπως ψάχνεις μια γρήγορη, υγιεινή και λιχουδιά; Αυτή η εύκολη, τριών συστατικών συνταγή με ελληνικό γιαούρτι και μασκαρπόνε θα σε κάνει να την ερωτευτείς! 💖 Υλικά: 3 μεγάλα αυγά (ιδανικά βιολογικά) 150 γραμμάρια ζάχαρη ζαχαροπλαστικής υψηλής ποιότητας Ξύσμα από 1 οργανική λεμόνι 4 φυσικά ελληνικά γιαούρτια (ακριβής ποιότητας, κάθε ένα 125g) 250 γραμμάρια φρέσκιας μασκαρπόνε … Read more

Υλικά (Μόνο 10 λεπτά προετοιμασία): 1,8-2 κιλά μήλα (ή αχλάδια αν προτιμάτε) – φρέσκα και ζουμερά 350 γρ. αγαπημένα μπισκότα τύπου όρεο (ή άλλα μπισκότα με premium ποιότητα) 350 γρ. ζάχαρη 4 φακελάκια βανίλιας σε σκόνη ή εκχύλισμα βανίλιας υψηλής ποιότητας 650 ml νερό 150 γρ. σταφίδες επιλεγμένης ποιότητας, ξεχωριστές και γευστικές 1 μικρό μπουκαλάκι … Read more

Ακολουθήστε αυτό το εύκολο και γρήγορο οδηγό για να φτιάξετε ζουμερά και τραγανά λαχανικά pancakes που θα εκπλήξουν την οικογένειά σας. Υλικά: 2 μεσαία κολοκύθια 🥒 1 καρότο 🥕 1 κρεμμύδι 🧅 2 αυγά 🥚 4 κουταλιές φρυγανιάς αλευριού 🌾 1 κουταλάκι αλάτι 🧂 1/2 κουταλάκι πιπέρι 🌶️ 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου 🧄 2 κουταλιές … Read more

Υλικά (Μπαχαρικά & υπερτροφές): 2 μεσαία μήλα (κατά προτίμηση τύπου Σχάιμαν, Ίνταρντ ή Λόμπο), καθαρισμένα και τριμμένα με χοντρό τρίφτη – περίπου 300 γραμμάρια 150 γραμμάρια βρώμης (ντόπια ή κλασική, καλύτερα αν είναι γρήγορη) – πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες 1 μεγάλο αυγό (τύπου L), από ελεύθερο κοτέτσι – πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας 2 … Read more

Αναζητάτε μια γλυκιά, δροσερή και υγιεινή απόλαυση που θα ενθουσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας; Αυτό το εκρηκτικό κέικ ακτινίδιο χωρίς ψήσιμο είναι η τέλεια επιλογή για κάθε καλοκαιρινή εκδήλωση! Εύκολο, γρήγορο, και με μοναδικό γεύμα που θα κάνει όλους να ρωτάνε το μυστικό σας! ✨ Υλικά 500 γραμμάρια φρέσκο τυρί κρέμα (π.χ. Philadelphia … Read more

Μία συναρπαστική εμπειρία γεύσης που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια! Μάθετε πώς να φτιάξετε υγιεινά, γρήγορα και οικονομικά παγωτά χωρίς κονσέρβες και τεχνητά συστατικά! Υλικά για τα καλύτερα σπιτικά παγωτά: Παγωτό βανίλια και σοκολάτα: 500 ml φρέσκιο γάλα (προμηθευτείτε βιολογικό ή γάλα αμυγδάλου για περισσότερα οφέλη) 100 γρ. ζάχαρη άχνη (τόσο γλυκό όσο και υγιεινό) … Read more

Αυτή η γευστική και υγιεινή συνταγή θα γίνει η νέα σας αγαπημένη επιλογή για πρωινό ή σνακ! Μάθετε πώς να φτιάξετε το πιο αφράτο και τραγανό ψωμί, γεμάτο φρέσκο σπανάκι και αρωματικά κρεμμυδάκια, με απλά και υλικά που θα βρείτε σε κάθε σπίτι ή σε οποιοδήποτε παντοπωλείο στο εξωτερικό! 🚀✨ Υλικά (για 4-6 κομμάτια) Τα … Read more

Μία εύκολη και γευστική συνταγή που θα ενθουσιάσει την οικογένειά σας και θα γίνει η αγαπημένη σας! 🚀 Υλικά: Χοιρινή ή γαλοπούλα σπάλα (λεπτοκομμένη σε φέτες ή κομμάτια, η πιο ακριβή και ζουμερή επιλογή) *Αλάτι (ακριβό, φυσικό, ιονισμένο) Ψωμί τριμμένο (φρέσκο, βιολογικό, με υψηλή ποιότητα) Φρέσκο αυγό (από ελεύθερης βοσκής κοτόπουλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε … Read more

Υλικά: Για τη ζύμη: 1 αυγό 220 γρ. αλεύρι 1/2 πακέτου baking powder (μπέικιν πάουντερ) 100 γρ. βούτυρο (τυλιγμένο σε κομμάτια) 85 γρ. ζάχαρη Για τη γέμιση: 250 γρ. ξινή κρέμα (σφικτή) 120 γρ. ζάχαρη 3 κρόκους αυγών 1 πακέτο ζάχαρη βανίλιας 200 ml πλήρες γάλα 450 γρ. άπαχο τυρί κόσκος (κρανμπερι) 1 κουτί πουράκια … Read more

Μία πεντανόστιμη και εύκολη συνταγή που θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια και θα σας κάνει μόνιμο πρωταγωνιστή στα γλυκά! Υλικά (για φόρμα 24-26 εκ.) Όλα τα υλικά μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα όπως Biedronka, Lidl, Auchan, ή online! Για τη ζύμη: 🌾 250 γραμμάρια αλεύρι σίτου υψηλής ποιότητας (premium flour) 🧈 125 γραμμάρια κρύο … Read more