✨ Μία εύγευστη, υγιεινή και εντυπωσιακή σαλάτα με βιολογικά υλικά και superfoods που θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή για κάθε γιορτή ή οικογενειακό τραπέζι! 🌿🥗
Υλικά:
Γκουρμέ βιολογικά σπαγγέτι – 400-500 γραμμάρια (μπορεί να επιλεγεί gluten-free ή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, π.χ. με κινόα ή σιτάρι βιολογικής καλλιέργειας)
Πυραμοειδή ντοματάκια κερασάκι – 1½ φλιτζάνι, κομμένα στη μέση (πλούσια σε αντιοξειδωτικά)
Φρέσκια αγγουριά – 1, κομμένη σε κυβάκια (ενυδατικό superfood)
Βιολογικό κολοκυθάκι – 2 κυβάκια (πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες)
Πράσινη πιπεριά – 1, κομμένη σε κυβάκια (υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές ίνες)
Κόκκινη πιπεριά – 1, κομμένη σε κυβάκια (αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C)
Κρεμμύδι red – 1, ψιλοκομμένο (φυσικό αντιοξειδωτικό)
Μαύρες ελιές – 1 κοντέινερ, στραγγισμένες (υγιεινά λιπαρά και καρδιακή υγεία)
Γκουρμέ εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο – 1 μπουκάλι (άριστης ποιότητας, κρύης έκθλιψης)
Απαλό παρμεζάνα – ½ φλιτζάνι (πολύτιμο για τα οστά και τη γεύση)
Ασπρόσπερμα σπόροι – 1 κουταλιά της σούπας (Superfood για δέρμα και μαλλιά)
Καπνιστή πάπρικα – 1 κουταλάκι του γλυκού (για βαθύ άρωμα και γεύση)
Φρέσκοι σέλερι σπόροι – ½ κουταλάκι του γλυκού (βελτίωση πέψης)
Προϊόντα σκόρδου (σε σκόνη ή σκόρδο σε σκόνη) – ½ κουταλάκι του γλυκού (αντιμικροβιακές ιδιότητες)
Φρέσκα βότανα (θυμάρι, βασιλικός, ρίγανη) – προαιρετικά, για επιπλέον γεύση
Οδηγίες:
