Αναζωογονήστε το σώμα σας με αυτήν την εύκολη, γρήγορη και φυσική συνταγή που θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο υγιείς και ενεργητικοί κάθε μέρα.
Υλικά για ένα αποτελεσματικό, θρεπτικό και αποτοξινωτικό smoothie:
1 μεγάλη, καθαρισμένη καρότα (πλούσια σε φώσφορο, βιταμίνη Α και βήτα-καροτένιο, βοηθά στην αποτοξίνωση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα)
1 αγγούρι (πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, υποστηρίζει τον καθαρισμό και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος)
Χυμός από 2 λεμόνια (πλούσιος σε βιταμίνη C, βοηθά στη σύνθεση κολλαγόνου και καθαρίζει το ήπαρ)
1,5 φλιτζάνι νερό (για σωστή ενυδάτωση και ομοιογενή υφή του smoothie)
Οδηγίες παρασκευής – Βήμα προς βήμα:
Δείτε τη συνέχεια στη σελίδα που ακολουθεί
