Αυτή η υγιεινή και θρεπτική μηλόπιτα θα σε ενθουσιάσει! ⭐ Μαγική συνταγή για εύκολα και γρήγορα γλυκίσματα χαμηλών θερμίδων!

Υλικά (Μπαχαρικά & υπερτροφές):
2 μεσαία μήλα (κατά προτίμηση τύπου Σχάιμαν, Ίνταρντ ή Λόμπο), καθαρισμένα και τριμμένα με χοντρό τρίφτη – περίπου 300 γραμμάρια
150 γραμμάρια βρώμης (ντόπια ή κλασική, καλύτερα αν είναι γρήγορη) – πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
1 μεγάλο αυγό (τύπου L), από ελεύθερο κοτέτσι – πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας
2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι (π.χ. άνθος, ακάκια ή θυμαρίσιο) – τα πιο φυσικά και ανεπεξέργαστα για υγεία
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (τσέλεν, για πλούσιο άρωμα και αντιφλεγμονωδείς ιδιότητες)
1 κουταλάκι του γλυκού baking powder (χωρίς γλουτένη, προαιρετικά)
1 πρέζα αλάτι θαλασσινό (για έντονη γεύση και αντιοξειδωτική δράση)
50 γρ. καρυδάκια, ψιλοκομμένα (φυλλώδη, φουντούκια ή αμύγδαλα) – προσθέτουν τραγανότητα και είναι πλούσια σε υγιεινά λιπαρά
Προαιρετικά: 2 κουταλιές σταφίδες, μια χούφτα αποξηραμένα κράνμπερι, ξύσμα από ½ λεμόνι ή πορτοκάλι για έξτρα άρωμα
Οδηγίες Εκτέλεσης: