Αν θέλετε ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο, αυτή η συνταγή με γευστικές πατάτες να τις λατρέψετε και να τις κεράσετε σε κάθε περίσταση!
Υλικά για τις πιο τραγανές πατάτες:
🥔 500 γρ. φρέσκες πατάτες (ιδανικές για τηγάνι, με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και βιταμίνες)
🧅 1 μικρό κρεμμύδι (φρέσκια, με έντονη γεύση, πλούσια σε αντιοξειδωτικά)
🥚 1 αυγό (ιδανικό για πρωτεΐνη και σταθερότητα στη σύνθεση)
🌿 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό (πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιφλεγμονώδης)
🥄 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι σκληρό (από τα best-selling στοίχεια για τέλειες τηγανίτες)
🧂 Αλάτι και πιπέρι (για πλούσια γεύση)
🛢️ Λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο) για το σωστό, τραγανό τηγάνισμα
Οδηγίες παρασκευής:
Δείτε τη συνέχεια στη σελίδα που ακολουθεί
