Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα εντυπωσιάσει κάθε λάτρη της υγιεινής διατροφής! 💥🍞
Υγιεινό Σνακ ή Εξαιρετικό Συνοδευτικό
Ανακαλύψτε το τέλειο low-carb ψωμί με πλούσια γεύση και όλα τα οφέλη των υψηλής ποιότητας συστατικών. Αυτή η συνταγή με αλεύρι αμυγδάλου, ταχίνι καρύδας, και ελληνικό γιαούρτι, είναι ιδανική για keto, paleo και χαμηλό υδατάνθρακα διατροφές! Περιέχει εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά όπως υγιηγειά λιπαρά, πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας και ίνες. Επιπλέον, είναι εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά από το σκόρδο και τα φρέσκα βότανα, προσφέροντας μοναδική γεύση και ευεξία! ✨
Υλικά (για 4 μερίδες)
1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου (χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά)
1/4 φλιτζάνι αλεύρι καρύδας (υπέροχο για την πέψη και την ενίσχυση του μεταβολισμού)
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ (φυσικό, για αφράτη υφή)
1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι (τονίζει τις γεύσεις)
1/2 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι (πλούσιο σε probiotics και πρωτεΐνη)
1 μεγάλο αυγό (πρωτεϊνούχα δόση)
2 κουταλιές ελαιόλαδο (υγειαρά και καρδιοπροστατευτικά)
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες (ανόρθωση του ανοσοποιητικού, αντιβακτηριακό)
2 κουταλιές φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό, ψιλοκομμένα (πλούσιο σε αντιοξειδωτικά)
Οδηγίες Βήμα-Βήμα
